北方人在广州湿气太重时，需要注意室内通风、控制室内湿度，使用除湿机、防潮防霉产品等，同时也要保持个人卫生，调理饮食，以帮助减少湿气对健康的影响。

广州天气湿气重程度是相对较高的。广州位于华南地区，靠近海洋，气候湿润，常年多雨，而且夏季炎热潮湿。在夏季，广州的相对湿度往往达到80%以上，高湿度使人感觉更加闷热，不容易散热，容易出汗。

湿气重会导致皮肤干燥的原因主要有湿热、体液循环不畅、湿毒滞留以及影响皮肤的呼吸排泄功能。

经常晒太阳可以帮助去湿气，但是具体效果会受多种因素影响。下面是详细解答：1、太阳光可以帮助杀死一些湿气产生的细菌和病毒。2、没有直接的研究证明经常晒太阳可以完全去除湿气。

3、合理用药：如果湿气重的症状严重，可以考虑寻求中医师的帮助，使用中药调理，以达到平衡体内湿气的目的。

判断湿气是否排出来主要通过以下几个方面来观察和判断：1、体感感觉：湿气排出后，人体会感到身体轻松、舒适，没有沉重感，皮肤也会变得干爽。

它有助于清除体内湿气，促进体内的新陈代谢，从而减轻湿气引发的不适症状。白茶对于调节肠胃功能也有帮助。过量的白茶摄入可能会造成茶碱过高，对身体产生负担。湿气重的人可以适量喝白茶来改善体质。

脸部出油并不一定只有湿气重或肝脏不好这两个原因，还可能与其他因素如荷尔蒙失调、遗传等有关。脸部出油既可能是湿气重的表现，也可能与肝脏功能不好有关。