季节转换时天气往往不稳定，这个时候切忌贪凉，以免身体机能下降，被病邪入侵。秋季以后天气主要以燥热为主，因此在空调房里久呆之后容易加速肌肤水分的流失，要注意对肌肤进行及时的保湿补水。

我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。偏北风给人们带来了丝丝凉意。大地上，早晨会有雾气产生。

8月7日，云天收夏色，木叶动秋声。北京时间8月8日2时23分将迎来二十四节气中的立秋。立秋无论早晚，炎热的气温已到尾声，时节向着秋意渐起行进。

③立秋不意味着入秋：立秋过后，不代表酷热天气结束，需提防秋老虎；.④民间有贴秋膘咬秋晒秋等习俗。你准备好迎接秋天了吗？

8月8日，我们正式迎来立秋节气，这是秋天的第一个节气，是天气由夏转凉的过渡性季节。据悉，立秋甚至还是二十四节气中，仅次于大暑、小暑的第三热节气。

明天8日即立秋，这个秋天让爱意和祝福不再腼腆。秋天的第一杯奶茶如约而至，上微博，晒出自己收到的第一杯奶茶，或者向心爱的另一半，如影随形的搭子送出秋天的第一杯奶茶，让这个秋天充满仪式感。

立秋，是二十四节气之第十三个节气，秋季的第一个节气。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。

一般立秋只是代表天文上秋天的到来，并没有到气象意义上的秋天，但是立秋后我国的北方地区气温会明显下降。