梦到自己看到别人死了

　　1、 梦境场景还原

　　昨晚梦见自己站在一个老旧的居民楼里，走廊灯光昏黄，远处传来嘈杂的人声。拐过弯就看见几个人围着一具盖着白布的尸体，有个穿白大褂的医生模样的人正在记录什么。我站在原地愣了好几秒，突然听见旁边阿姨压低声音说：“听说是个年轻人，熬夜加班突然倒下的……”

　　2、 情绪波动细节

　　当时心里“咯噔”一下，喉咙发紧像被什么东西堵住。明明不认识死者，但看着白布下隐约露出的运动鞋鞋尖（和我弟那双特别像），突然就慌了神。想转身走却发现腿软得迈不动步，手指死死抠住门框才没瘫下去，耳边嗡嗡响着“这么年轻就没了”的议论声。

　　3、 现实关联联想

　　醒来后盯着天花板发了半小时呆。最近确实总刷到年轻人猝死的新闻，上周同事还念叨“再熬夜要交代在这儿了”。梦里那双运动鞋让我后怕——上周刚给弟弟买了双同款，昨天视频他还说最近项目赶进度天天加班到凌晨。赶紧发消息让他今天必须请假睡个整觉。

　　4、 解梦方向参考

　　查周公解梦说梦见陌生人去世，可能预示着对某些生活变化的隐忧。结合现实看，最近工作变动+家人健康问题确实让我神经紧绷。不过心理老师说这种梦更像身体在敲警钟——别让焦虑压垮自己，该放松时就得硬气点拒绝加班，毕竟“活着”才是所有事的前提嘛。