早上用精华液还是晚上用

　　1、 早上用精华液：主打防护和提亮

　　早上皮肤刚“醒”，精华液能快速渗透，给肌肤打底。比如含维生素C、烟酰胺的精华，能抗氧化、提亮肤色，还能帮皮肤抵御白天紫外线、污染的伤害。后续上妆也更容易，底妆会更服帖，不容易卡粉。不过早上用的话，记得选质地清爽的，别太黏腻，不然后续涂防晒、粉底容易搓泥。

　　2、 晚上用精华液：侧重修复和滋养

　　晚上是皮肤的“黄金修复期”，用精华液能更好地发挥作用。像含玻色因、胜肽的抗老精华，或者含神经酰胺、角鲨烷的修护精华，能在夜间帮皮肤修复日间损伤，促进胶原蛋白生成，还能深层补水。晚上用可以选稍微滋润点的，尤其是干皮，第二天起来皮肤会软软的，状态特别好。

　　3、 早晚都能用：按肤质和需求灵活调整

　　其实精华液早晚用没有绝对的对错，关键看肤质和产品功效。比如油皮早上用控油精华，晚上用保湿精华；敏感肌早上用舒缓精华，晚上用修护精华。如果精华液成分温和，早晚都用也没问题，但要注意别叠加太多功效型产品，避免皮肤负担过重。根据自己的皮肤状态和需求来，灵活调整才是王道！