1、 使用含有天然保湿成分的护肤品，如玻尿酸、甘油和天然油脂，可以有效锁住水分，滋润皮肤。
2、 定期进行深层清洁和去角质，帮助去除死皮细胞，促进新细胞生成，使皮肤更好地吸收滋润成分。
3、 多喝水，保持身体水分充足，从内到外滋润皮肤，同时多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于皮肤健康。
1、皮肤油通常建议使用清爽型护肤品，因为清爽型产品质地轻薄，不易堵塞毛孔，有助于减少油脂分泌过多造成的问题。
2025-07-03
1、春天使用护肤品时，建议选择清爽型的水，因为春季气温逐渐回暖，皮肤容易出油。2、清爽型的水能更好地调节皮肤水油平衡，避免堵塞毛孔引发痘痘。
2025-06-28
1、银耳红枣汤，选用新鲜银耳与红枣慢炖，汤汁清甜，滋润养颜。2、雪梨百合汤，雪梨切块与百合同煮，口感清爽，润肺止咳。3、山药排骨汤，山药搭配排骨细火慢炖，汤色浓郁，健脾养胃。
2025-05-08
