怎么提高自己的情商和口才，如何在日常生活中锻炼并提高自己的情商和口才？

　　情商和口才是每个人都可以通过学习和实践提高的技能。提高情商的方法包括培养自我意识、理解他人情感、掌握情绪管理和改善人际关系等。提高口才的方法则包括扩展词汇量、增强语言表达能力、培养演讲技巧和加强表达能力等。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的情商和口才，从而更好地与他人交流和沟通，取得更好的人际关系和工作成果。