有氧运动会让皮肤衰老吗

　　没有科学证据表明有氧运动会让皮肤衰老。相反，有氧运动对皮肤有益处。有氧运动可以提高血液循环，增加皮肤的氧气和营养供应，促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤健康和年轻。有氧运动还可以帮助减轻压力和焦虑，这对于皮肤的健康也非常重要。长期的压力和焦虑会导致身体分泌更多的皮质醇，影响皮肤的健康。有氧运动还可以提高免疫系统的功能，进一步保护皮肤免受伤害和衰老。有氧运动不仅对身体有益，也有助于保持皮肤的健康和年轻。

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