2、展现改变，重建信任：在道歉之后，用实际行动来证明你的改变。3、耐心沟通，寻求和解：当你们的关系有所缓和时，尝试进行深入的沟通，了解他内心的真实想法和需求。

1、自我反思与沟通：进行深入的自我反思，了解夫妻不和的具体原因，是否有自身可以改进的地方。

1、制定明确的目标与计划：确定你要完成的具体任务或达成的目标，然后将它们分解为一系列可操作的小步骤，并制定时间表来跟踪进度。

如果一个人的心里没有你，要接受这个事实，并尊重对方的感受和决定。寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们可以提供情感支持和建议。

对于如何看待一份工作，每个人的观点可能会因其个人经历、价值观、职业目标和生活需求等因素而有所不同。在回答关于如何看待一份工作的问题时，你可以根据自己的实际情况，结合上述观点来表达你的看法。

沟通和诚实：如果你确定情人有新欢并且你对此感到不舒服，那么最好的方法是坦诚地与情人交谈。当情人有新欢并且还吊着你时，关键是要确保尊重自己的自尊和价值观。