男人沉迷于婚外情的原因是多方面的。解脱压力：有些男人可能会将婚外情视为一种逃避现实的方式。7、社会文化因素：部分男人可能受到文化观念的影响，对于婚外情持有容忍或者鼓励的态度。

以下是一些方法可以帮助你快速忘掉一个人：1.删掉联系方式：删除他/她的电话号码、社交媒体账号以及任何能联系到这个人的方式。

当女朋友提出分手时，正确的回答应该是尊重她的决定，并且保持冷静。要听她的原因并且尽量理解她的想法。要避免责备或者批评对方。要礼貌、体面地结束谈话。