一个被你伤过感情的人怎么能挽回

　　1、 真诚道歉，表达悔意。找一个合适的时机，向对方坦诚地表达你的歉意，说明你意识到自己的错误，并深刻反省。让对方知道你的真诚，是挽回感情的第一步。

　　2、 倾听对方的感受，给予空间。给对方充分的时间和空间去表达他们的情感，认真倾听，不要打断或反驳。尊重他们的感受，表示你理解他们的痛苦，并愿意为此做出改变。

　　3、 展示改变，重建信任。通过实际行动来证明你的改变，不仅仅是口头上的承诺。保持耐心，逐步重建对方对你的信任。在日常生活中，关心对方，用实际行动去弥补过去的伤害。