怎样用侧柏叶生发

　　侧柏叶生发的方法有多种，具体如下：

　　1、 泡水饮用：每次使用侧柏叶30克左右，用开水浸泡后饮用，有助于生发。

　　2、 煎汤服用：侧柏叶可以与白芍、当归、熟地黄等中药材一起煎汤服用，起到养血敛阴、生发乌发的作用，适用于改善血热脱发、须发早白等病症。

　　3、 煮粥食用：侧柏叶还可以与黑芝麻、桑葚、枸杞子等食物一起煮粥食用，有助于补益肝肾、益精养血，从而改善须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等病症。

　　4、 外用洗发：侧柏叶可以浓煎后去渣取汁，用来洗头，洗发时多多按摩头皮，直到水温微凉即可。这样有助于促进毛发生长。

　　5、 浸泡涂抹：使用鲜侧柏叶60克，配合60度白酒或橄榄油，浸泡一个月。泡成后每次取少量药汁，浸泡棉球，然后用棉球涂抹头皮，边涂抹边按摩头皮，半小时后洗头。

　　侧柏叶生发效果较慢，对于严重脱发可能达不到治疗目的。如有严重脱发问题，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中可以多吃一些乌黑生发的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等，有助于改善脱发症状。