经常晒太阳有什么好处，经常晒太阳有哪些好处？

　　太阳是地球上最重要的能量来源之一，经常晒太阳有很多好处。太阳可以提供我们所需的维生素D，维生素D可以帮助我们吸收钙和磷，使骨骼更强壮。阳光可以改善心情，让人感觉更快乐和放松。晒太阳还可以增加身体免疫力，预防多种疾病，如心脏病和癌症。晒太阳也需要适度，过度受紫外线照射可能会导致皮肤癌等问题。在晒太阳时一定要注意保护皮肤。