经常掉头发怎么解决青年女性

　　1. 饮食调整：保持饮食均衡、多吃含有维生素E、铁质、锌、蛋白质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜、坚果、蔬菜水果等。

　　2. 生活习惯改善：避免频繁使用电吹风、直发器等电器，尽量避免过度烫染造型；保持头发干燥，避免潮湿。

　　3. 洗发护发：选择适合自己的洗发护发产品，定期进行头皮按摩，保持头皮清洁，刺激毛囊生长。

　　4. 药物干预：使用特效护发洗发水、头皮保健剂等药物，刺激头发生长，减少脱发。

　　5. 医学治疗：如果以上方法均无效，可以咨询医生，进行激光治疗、植发手术等相应的医学治疗。