情侣信任危机怎么办

　　情侣之间没有信任，可以通过以下几个方法来缓解和改善：

　　1、 真诚沟通：双方坐下来坦诚交流，说出各自的担忧和不满，以及期待的改进。

　　2、 建立透明关系：在日常生活中保持透明度，不隐瞒重要信息，减少误解。

　　3、 共同经历：一起参与活动或旅行，增进感情，加深了解。

　　4、 寻求专业帮助：如果问题复杂，可以考虑咨询心理医生或情感专家。

　　信任是情侣关系中的基石，需要双方共同努力去维护和加强。通过真诚的沟通和积极的行动，可以逐渐重建信任，让关系更加稳固。