男生删了你怎么挽回

　　1、 冷静反思，真诚道歉：冷静地反思你们之间的关系以及导致你被删除的原因。找出问题所在后，通过合适的渠道（如短信、电话或面对面）向他表达你的歉意，真诚地承认自己的错误，并展示你愿意改正的决心。

　　2、 展现改变，重建信任：在道歉之后，用实际行动来证明你的改变。这可以包括调整自己的言行举止，或是解决之前导致矛盾的问题。保持适度的联系，展示你积极向上的生活态度，逐步重建他对你的信任。

　　3、 耐心沟通，寻求和解：当你们的关系有所缓和时，尝试进行深入的沟通，了解他内心的真实想法和需求。表达你对这段关系的重视，以及你愿意为了维护它而做出的努力。耐心倾听他的意见，共同寻找和解的方法，逐步修复你们之间的关系。