梦见死去的人回来了自己害怕

　　1、 梦境反映内心未了情：梦见死去的人回来，可能代表你内心深处还未完全接受或处理完与该人的离别情感，害怕的情绪是这种未解情感的直接体现。

　　2、 潜意识的警示或回忆：这样的梦境也可能是潜意识在提醒你，有某些关于这位去世者的记忆或事情需要你去回顾或处理，而害怕则是因为这些记忆或事情可能带有一定的负面情绪。

　　3、 心理调适的建议：面对这样的梦境，建议尝试通过正面的方式去缅怀和告别，比如写一封信给去世的人（虽然不寄出），表达你的情感和未说完的话，或者参与一些纪念活动，以帮助自己更好地释怀，减少梦中的恐惧感。也可以考虑与亲朋好友分享你的梦境，他们的支持和理解有助于你更好地处理内心的情绪。