维生素b12营养神经一天吃几粒

　　维生素B12营养神经一天需要服用的粒数，取决于不同的情况，具体如下：

　　1、 一般情况：维生素B12的常用片剂为每片25微克，成人日常推荐摄入量为2、4微克左右，所以一般情况下，为营养神经大约需要服用1粒。

　　2、 周围神经受损：通常需要每天服用100微克，即4粒25微克的片剂。

　　3、 中枢神经受损：通常需要每天服用200微克，即8粒25微克的片剂。

　　具体服用剂量还需根据个体情况和医生建议来确定，避免过量摄入。