导致皮肤变差的原因有这几个

　　1. 偏食或不均衡饮食：长期营养不良或饮食不均衡，缺少必要营养素和维生素，会影响皮肤细胞的新陈代谢，导致皮肤变差。

　　2. 缺乏运动：缺乏运动会影响皮肤血液循环和新陈代谢，导致皮肤干燥、暗淡无光。

　　3. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体代谢和皮肤细胞的更新，导致皮肤粗糙、暗淡、易出油，容易长痘痘。

　　4. 环境污染：环境污染对皮肤有很大的影响，尤其是空气中的颗粒物和有害物质，会加速皮肤衰老，引发色素沉着、痘痘、敏感等问题。

　　5. 心理压力：长期的心理压力会引发肌肤敏感和色素沉着，容易出现黑眼圈和皱纹。

　　6. 化妆品过敏：使用不适合自己肤质的化妆品，或者过期、污染的化妆品，会引发皮肤过敏和痘痘等问题。

　　7. 不正确的护肤方法：错误的护肤方法，比如使用过于刺激性的洁面产品、频繁地去角质等，会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤更加敏感和易受伤害。