怎么解决口臭（如何判断口臭是否需要就医）

　　口臭是一种常见的问题，一般是由于口腔内的细菌引起的。如果经常出现口臭，需要采取措施来解决，以下是一些方法：

　　1. 定时刷牙：每天早晚两次定时刷牙，每次2分钟以上，可以帮助清除口腔内的细菌和残留食物。

　　2. 使用漱口水：漱口水可以帮助清洁口腔并预防口臭，可以选择添加了氟化物和酒精的漱口水。

　　3. 饮食习惯：避免食用辛辣、腥臭、刺激性食物，可以选择多吃清淡、新鲜的水果和蔬菜。

　　4. 坚持锻炼：适当的锻炼可以促进新陈代谢，有助于减少口腔内细菌的生长。

　　5. 定期检查口腔：定期到口腔科医生处进行检查和清洁，可以及时发现口腔问题并加以处理。