我对自己很无语（对自己异常行为的疑问是如何解决这个问题）

　　最近我发现自己变得越来越不可理喻，总是做出一些让自己都无法解释的行为。我甚至想过自己是不是双重人格，或者出现了某种精神问题。我并没有去寻求帮助或者去看医生。

　　自己、不可理喻、行为、双重人格、精神问题

　　我不知道自己到底在想什么，为什么会做出这样的行为。比如，在工作中，我会忽然停下手头的工作，拿起手机刷微信或者刷闲逛的网站，一度导致工作效率极低。或者，在生活中，我经常会不做任何事情，却感到时间过得飞快，好像什么都没有做过。

　　思维混乱、行为异常、时间感

　　有时候，我会突然想到很多种可能性和情况，然后就会一头扎进去，直到忘记了最初的目的是什么。比如，看手机，本来只是想回复一条信息，结果看到了其他的信息，忍不住点进去，并且一发不可收拾，直到好几个小时过去了。

　　分心、偏执、无法自拔

　　我对自己这种情况感到很无语。我知道自己做的不对，但是我好像又不能控制住自己。我经常会问自己，我到底是怎么了，为什么我会这样。可是，我又不敢去看医生，不敢告诉身边的人。我对自己感到很无助。