晚上睡觉前需要擦护肤品吗

　　晚上睡觉前需要擦护肤品，因为晚上是皮肤修复和再生的黄金时期，不擦护肤品会浪费这个时机。在一天中，皮肤接触到的紫外线、灰尘、污染物等也会对皮肤造成伤害，所以晚上需要擦洗面奶清洁面部，然后再用护肤品进行修复和滋润。

　　对于护肤品的选择，应根据自己的肤质和需求来选择。例如，如果是油性肌肤可以选择一些含有收敛成分的爽肤水或凝胶状的面霜；如果是干性肌肤可以选择一些滋润度高的乳液或面霜。如果有特殊需求，比如想淡化细纹、美白、紧致等，也可以选择相应的护肤品。

　　需要注意和提醒的是：晚上不要使用含颗粒的磨砂膏或过于刺激的精华液等产品，以免刺激皮肤造成损伤。也要避免过度使用护肤品，因为过度使用可能会导致皮肤负担过重。

　　小结汇总下：晚上睡觉前需要擦护肤品，选择合适的产品，让皮肤在夜间得到修复和滋润，才能拥有健康美丽的肌肤。

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