天天跑步的女人

　　问题：天天跑步的女人会对身体有哪些影响？

　　天天跑步的女人会对身体产生积极影响。跑步可以增强心肺功能和耐力，提高心血管健康。跑步可以加强骨骼，减轻骨质疏松风险。第三，跑步有助于控制体重，促进身体代谢。跑步可以促进心理健康，增强自尊心和自信心，缓解压力和抑郁症状。应该注意避免过度训练或运动损伤。建议合理规划训练计划，逐步增加运动强度和距离，并做好热身和拉伸。