为什么越来越没自信（如何提高自信心）

　　可能是因为你对自己的能力、外貌、社交能力等方面感到不满，或者在面对失败或挑战时缺乏自信心。社交媒体、周围同龄人的表现也可能让你感到压力和不安。保持积极的态度、努力提升自己的能力和认识到自己的优点也可以帮助你重建自信。