身上很干燥起大量白屑怎么办

　　出现大量白屑的主要原因是头皮过于干燥，导致头皮上的死皮屑脱落。以下是一些缓解干燥头皮的方法：

　　1. 使用温和的洗发水，最好选择含有天然成分的产品。避免使用过于强力的洗发水或者频繁的洗头，这会使头发和头皮更加干燥。

　　2. 头发不要过于烫染或者使用过多的发胶等造型产品，这些都会使头皮更加干燥。

　　3. 在洗头时，按摩头皮可以促进头皮的血液循环，帮助头皮吸收养分，并且能够缓解头皮的干燥。

　　4. 饮食上增加蛋白质、维生素B等营养成分的摄入，这些对头发和头皮都有益处。

　　5. 头皮按摩油也是一种缓解干燥头皮的方法。可以选择椰子油、橄榄油等天然的按摩油，轻轻按摩头皮5-10分钟，然后用温水洗发。

　　注意事项：

　　1. 避免使用太热的水清洗头发，这会使头皮更加干燥。

　　2. 避免梳头过于频繁和使用过于细密的梳子，这会伤害到头皮和头发。

　　3. 注意保持头皮的清洁，避免头皮过度油脂分泌。

　　缓解干燥头皮和大量白屑的方法包括使用温和的洗发水、头皮按摩油、增加营养成分摄入等等。还需要注意保持头皮的清洁，避免使用过于细密的梳子。