铁观音能在人体作用多久（铁观音能在人体作用多久）

　　铁观音能在人体发挥作用2-3小时，因为其茶叶中含有茶碱、茶多酚等成分，能够促进肠胃蠕动，增加代谢，有助于消化和排毒。铁观音还含有氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，可以提高人体免疫力和抗氧化能力，延缓衰老。但过量饮用会导致不良反应，如失眠、心悸等。适量饮用是更佳选择。