婚外情两人闹了矛盾怎么办

　　婚外情的矛盾是非常敏感和复杂的问题，解决这样的问题需要考虑到各种因素，如情感、家庭、伦理等。以下是解决婚外情矛盾的一些建议：

　　1、 冷静思考：在处理矛盾之前，双方需要先冷静下来，进行深思熟虑。这可以帮助双方理清思路，找到解决问题的更佳方式。

　　2、 坦诚沟通：双方需要坦诚地沟通彼此的感受和需求，共同探讨解决办法。在这个过程中，双方都需要保持耐心和理解，避免争吵和指责。

　　3、 寻求专业帮助：如果矛盾无法通过自身的努力解决，可以考虑寻求专业婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们具备专业知识和经验，可以帮助双方更好地理解和处理自己的情感问题。

　　4、 重新评估关系：双方需要重新评估自己的感情关系和价值观。他们可以思考自己对婚姻和道德的看法，以及对对方是否有真正的爱意。这有助于双方做出更明智的决策，无论是继续维持婚外情关系还是结束它。

　　5、 采取行动：一旦决定了下一步的方向，双方需要采取积极的行动。这可能包括与配偶或婚外情对象坦诚地交流自己的决定，并尽可能减少伤害。

　　6、 留意家庭影响：如果双方有家庭和孩子，他们需要充分考虑到家庭的影响。在这种情况下，双方需要为了家庭的利益，寻求更佳的解决方案，并尽量将伤害降到最低程度。

　　在解决婚外情矛盾的过程中，必须尊重双方的自主权和决定。无论最终选择继续维持婚外情关系还是结束它，都需要负责任地面对自己的决定，并尽可能减少伤害和后果。

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