怎么判断自己是不是肾虚（如何判断自己是否肾虚）

　　肾虚是指肾脏功能失调，引起身体各种症状的一种中医病理概念。要判断自己是否肾虚，需要注意以下几个方面：

　　1. 腰酸腿软

　　腰部或下肢疲劳、酸痛是肾虚的常见症状。如果你经常感觉腰酸腿软，就要警惕是否出现了肾虚的迹象。

　　2. 失眠多梦

　　肾虚影响人的睡眠质量，常常导致失眠和多梦。如果你每天晚上难以入睡，或者经常做噩梦、多梦，就需要考虑是否跟肾虚有关。

　　3. x欲减退

　　肾为先天之本，也是制造精液的重要器官。如果肾虚，会导致男性x欲减退、阳痿等问题。如果你的x欲出现了明显的下降，可能需要关注一下肾虚的情况。