诺如病毒进入高发期 如何预防

　　近日，随着气温逐渐降低，诺如病毒进入了高发期。据了解，诺如病毒是一种传染力极强的病毒，主要通过粪口途径传播，全年均可发生，但秋冬季更为高发。感染诺如病毒后，患者可能出现呕吐、腹泻、恶心、腹痛、发热等症状，严重者可导致脱水甚至死亡。

　　网友纷纷表示，诺如病毒的感染症状与食物中毒或胃肠型感冒相似，但仔细对比仍有明显区别。诺如病毒的病程通常较短，一般1-3天可痊愈，但患者在此期间应居家隔离，避免传播病毒。专家指出，诺如病毒对恶劣环境的抵抗力很强，75%的酒精不能将其杀灭，所以预防措施需加强。

　　为了有效预防诺如病毒感染，专家建议市民采取以下措施：一是勤洗手，特别是在上厕所前后、给婴儿换尿不湿前后、制作食物前和吃饭前，应使用肥皂和流动水认真洗手；二是注意食物的清洗加工，蔬菜水果使用前应认真清洗，贝类等海产品一定要高温烹饪熟后再食用；三是注意饮食卫生，不喝生水，不吃未煮熟的食物，生熟食物应分开存放及加工；四是加强锻炼，均衡饮食，增强身体免疫力；五是避免接触患者，若必须接触，应佩戴口罩和手套等防护用品。

　　对于已经出现诺如病毒感染症状的患者，应及时就医，并做好呕吐物、排泄物的正确消毒。对于患者的居住环境，也应进行彻底消毒，防止病毒进一步传播。

　　诺如病毒虽然可怕，但只要采取有效的预防措施，就能够降低感染风险。市民应时刻保持警惕，加强自我防护，共同应对诺如病毒高发期的挑战。