红酒的功效和作用及禁忌

　　红酒的功效和作用：

　　1. 帮助降低心脏病风险：红酒中的多酚能够促进血管扩张，降低血液黏稠度，改善心脏健康。

　　2. 降低胆固醇：红酒中的类黄酮和多酚可以降低体内的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）含量，从而降低心血管疾病风险。

　　3. 抗氧化：红酒中的多酚具有强大的抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的损害。

　　4. 促进消化：适量饮用红酒能够促进胃液分泌，帮助消化食物。

　　5. 缓解紧张情绪：红酒中的成分能够放松身体和心灵，缓解紧张情绪和焦虑感。

　　红酒的禁忌：

　　1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用红酒，因为酒精会影响胎儿和婴儿的生长发育。

　　2. 心脏病患者应在医生的指导下饮用，避免过量饮用导致心脏负荷过重。

　　3. 肝病患者、胃病患者、高尿酸血症患者等不适宜饮用红酒。

　　4. 长期饮用过量可能会对肝脏、胃肠道、神经系统等造成损害。

　　5. 饮酒后不要驾驶或操作机器。