女子长期穿高跟鞋致双脚变形 追求美丽同时也要兼顾身体健康
2022-11-03 17:14:54
近日,湖南长沙一女子长期穿高跟鞋致双脚变形的事情引发网友关注。爱美是女孩子的天性,但是千万不要因为追求过分美丽而致自己的健康于不顾。
高跟鞋是很多女生偏爱的鞋子类型,穿上高跟鞋后,身材挺拔,线条优美,婀娜多姿。
刘女士是一名旗袍模特爱好者,因职业需要经常穿超高跟走秀,由于缺乏对足部保养知识,导致双脚出现严重踇外翻症状,大脚骨呈外八型凸凸凹凹。
如果一定要穿高跟鞋,最好注意以下几点,降低健康风险:
1、与非高跟鞋交替穿:一天穿高跟鞋最好不超过2个小时。如果在某些重要场合不得不穿高跟鞋,可以在办公室多备一双舒服的鞋,交替着穿。
2、鞋跟尽量粗短:粗跟的鞋受力面积更大,稳定性更高,可以减少不必要的崴脚。同时鞋跟最好不要超过5cm。
3、鞋头相对要宽:可以选择鞋头相对较宽的高跟鞋,避免脚趾长时间紧紧挤在一起。
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