一天吃几个西梅会拉肚子

　　一天吃几个西梅会拉肚子，这个问题的答案因人而异，因为每个人的身体状况和反应都有所不同。根据一些人的经验和医学知识，通常认为一天吃10个以上的西梅可能会引起腹泻。

　　西梅是一种富含纤维素和有机酸的水果，适量食用可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。如果摄入过多，纤维素会在肠道内吸水膨胀，增加肠道内的水分和体积，从而引发腹泻。西梅中的有机酸也会刺激胃肠道，引起不适。

　　建议每天吃西梅的数量应该控制在适量范围内，具体数量可以根据个人情况和身体状况进行调整。如果出现腹泻等不适症状，应该立即停止食用西梅，并寻求医生的帮助。

　　以上只是一般情况下的建议，如果您有特殊的健康状况或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。