芦柑是水果吗
2023-05-29 14:49:20
是的，芦柑是一种水果。芦柑是一种柑桔属植物，常见于中国南方地区，有着丰富的营养成分，如维生素C、钙、磷、铁等。芦柑的果实味甘酸，带有一定的苦味，且果皮比较厚实，比较适合剥皮后食用。除了作为水果生食外，芦柑还可以用来制作果酱、果脯等食品，具有一定的经济价值。
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芦柑营养成分表100g
维生素C有助于提高免疫系统功能、促进铁吸收和胶原蛋白合成。每100克的芦柑含有53毫克的维生素C，满足了人体一天所需的维生素C摄入量。蛋白质是身体的建筑材料，而脂肪是能量的主要来源之一。
2023-08-16
芦柑的糖分含量高吗
芦柑的糖分含量相对较高。虽然这个含量相对较高，但与其他柑橘水果相比，芦柑的糖分含量算是中等偏上。对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群来说，芦柑的糖分含量可能要引起关注。
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