被婚外情男人纠缠不休该怎么办

　　被婚外情男人纠缠不休可能是一种非常困扰和令人不安的情况。以下是一些解决这个问题的步骤：

　　1、 保持冷静：面对这样的情况，保持冷静非常重要。不要被情绪所左右，要保持清晰的思维和决策能力。

　　2、 设置明确的界限：与这位男人进行坦诚而明确的对话，让他明白你不希望再被他纠缠。表达自己的立场和意愿，并坚决地保持这个界限。

　　3、 禁止私下接触：避免私下交流和接触，例如电话、短信、社交媒体等。如果他继续联系你，可以选择忽略他的信息、电话或者选择直接拒绝他的联系。

　　4、 寻求支持：告诉你的亲朋好友或者信任的人这个问题，寻求他们的支持和建议。他们可以给你提供情感上的支持和一些建议来对抗这个问题。

　　5、 增强个人安全：如果这位男人的行为开始威胁到你的安全或者让你感到不安全，你应该立即采取措施来保护自己。寻求法律支持或报警，并让他人知晓这个问题。

　　6、 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自解决这个问题，可以寻求专业帮助。咨询师、律师或警察可以为你提供专业指导和帮助。

　　7、 建立健康的生活：在处理这个问题的要关注自己的身心健康。保持积极乐观的态度，参加一些放松身心的活动，保持正常的作息和饮食习惯。

　　重点是保持冷静、设置明确的界限以及禁止私下接触。如果情况严重，要及时寻求专业帮助，并建立健康的生活方式。你有权利保护自己的安全和幸福。

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