老公背着我和别的女人聊天怎么办

　　你需要和你的丈夫坦诚地谈话，向他表达你的不满和担忧。告诉他你对他和别的女人聊天的行为感到不安，需要他解释清楚这种行为的原因和意图。

　　在谈话中，你需要注意以下几点：

　　1. 别让情绪控制自己

　　一旦发现自己的丈夫和别的女人聊天，很容易就会陷入情绪失控的状态。你需要保持冷静，理智地思考和表达自己的意见。

　　2. 了解事实真相

　　在谈话中，你需要了解丈夫和那个女人的关系、聊天内容和频率等细节。只有了解了事实真相，才能做出正确的判断和决定。

　　3. 要求丈夫尊重你的感受和边界

　　你需要向丈夫表达你的感受和边界，并要求他尊重你的感受和边界。如果你认为丈夫和别的女人聊天已经影响到了你们的婚姻关系，那么你需要坚定地向丈夫提出要求。

　　4. 寻求专业帮助

　　如果你觉得自己无法独立解决这个问题，可以寻求专业的帮助。比如，你可以找一位婚姻咨询师或心理医生，他们会根据你的实际情况给出专业的建议和支持。

　　面对丈夫背着你和别的女人聊天的情况，你需要保持冷静，理智地思考和表达自己的意见。要求丈夫尊重你的感受和边界，寻求专业帮助如果有必要。