结膜出血怎么快速消除

　　结膜出血是指眼球结膜层血管破裂，血液渗出到结膜组织中，导致眼白部分呈现出红色。如果出血量少的话，一般情况下，只需要注意轻轻揉眼睛，让血液均匀分布，很快就能消退。但如果出血量较多或者持续时间较长，需要采取一些措施来消除结膜出血。以下是快速消除结膜出血的方法：

　　1.冰敷法：

　　将洁净毛巾浸泡在冷水中，拧干后将毛巾叠起来放进塑料袋中，放到冰箱冷冻室内30分钟左右，将冰袋放在患眼上，每次15分钟左右。重复3-4次即可。这种方法主要是通过降低局部温度来收缩血管，减轻出血情况。

　　2.保持良好的眼部卫生：

　　眼部卫生是很重要的，不仅可以促进身体健康，而且可以避免其他感染疾病的发生，同时保持良好的眼部卫生也有助于缓解结膜出血。洗眼时可以使用生理盐水或者淡盐水，每天洗两次，可以有效消除眼部疲劳和不适感。

　　3.避免用力擦眼睛：

　　用力擦眼睛会增加眼部压力，容易导致血管破裂，加重结膜出血情况。如果眼部感觉不适，应该轻轻揉眼睛或者用温水洗眼，避免用力擦眼睛。

　　4.避免烟酒或辛辣食品：

　　烟酒或辛辣食品会刺激眼部血管，加重出血情况，应该尽量避免食用。

　　5.应用眼药水：

　　应用一些舒缓眼部的药物也有助于缓解结膜出血。可以使用具有消炎、止痛和渗透作用的眼药水，比如硫酸软骨素眼液或氢溴酸右美沙芬滴眼液，不过在使用任何眼药水前一定要先咨询医生。

　　针对结膜出血，可以采取冰敷法、保持良好的眼部卫生、避免用力擦眼睛、避免烟酒或辛辣食品、应用眼药水等方法来缓解症状，但如果出血情况严重，建议及时就医。