新鲜人参怎么吃才补肾（新鲜人参怎样食用最能发挥补肾效果）

　　新鲜人参可以用以下方法食用：

　　1. 捣碎后煮汤：将新鲜人参洗净去皮，切成小块或捣碎后，放入汤锅中煮成汤。此方法可帮助身体更好地吸收人参的营养成分，有助于补肾。

　　2. 制成糕点：将新鲜人参榨汁后，加入面粉等材料制成糕点，也可以制成人参蛋糕等甜点。这样食用可以使人参的味道更加美味，同时也可以增加人体对人参的吸收。

　　3. 生吃：如果你能承受人参的辛辣味道，可以将新鲜人参切成小块生吃，但不宜大量食用。

　　新鲜人参的食用方法可以因人而异，建议在医生或营养师的指导下饮用。